kreatyna sfd

Jesli diete masz to kreatyna Olimpu ok ale białko zmien na http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

[...] siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : posiłki 5-6x dziennie - węglowodany Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (od przyszłego tyg kreatyna mono) Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: klatka 65kg,hantle 2x 20kg, brama ustawiona na '2'

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ile masz dni treningowych ? Jak u ciebie z dietą ? Jesli jej nie masz to ta kreatyna to strata kasy.

01. Białko 3x Biogenix ProLongatum 750g - CENA 120 zl lub Matrix 2270g - CENA 125 zl 02. Gainer Mutant Mass 6,8kg - CENA 169 zl 03. Kreatyna Monohydrat kreatyny 500g ( obojetnie jaka firma ) - CENA 60zl Pewnie jest to twoj pierwszy cykl wiec w zupelnosci styknie. Jesli masz ochote pokombinowac i chcesz wydac wiecej kasy to mozesz dokupic jakiegos [...]

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj tematy o żywieniu (10 wskazówek żywieniowych itp) ułóż szkic diety z zaznaczeniem posiłków przed i po treningowego, pomożemy ci to skorygować :-)) Niestety za masę odpowiada tylko DIETA (niestety, bez dodatniego bilansu kcal [...]

[...] 3. Przedtreningowy 100g ryżu / kaszy 150g kurczaka / ryby / wołowiny / wieprzowiny /jajka 210 gr warzywa ww 70 b 28 tł 12 kcal ok 480 4. Potreningowy 250 ml wody + kreatyna 100g ryżu / kaszy 150g kurczaka / ryby / wołowiny / wieprzowiny /jajka 210 gr warzywa ww 70 b 28 tł 12 kcal ok 480 5. makaron 150 gr 2 jaja warzywo zdrowe [...]

1 Kreatyna kup najtansze mono albo sfd albo activ laba 2 bcaa kasa w bloto przy Twojej wadze i masie miesni odpusc sobie 3 MM kupa cukrow slabe bialko i dotego oszukuja w watosciach. 4 Dobry gainer to FA mass core 189zl 7kg napisz co wczoraj zjadles

Bialko smialo mozesz to kupic. Mono i bcaa od activ laba kupuj kreatyna 25zl - 500g bcaa 50zl -500g wyjdzie Cie duzo taniej a za kase ktora zostanie kup beta alanine od sfd 30zl - 250g

kofeina, yohimbina, kreatyna (zwlaszcza mono), stumulanty, spalacze, stacki przedtreningowe wieloskladnikowe (nawet te bez kreatyny), za wyjatkiem tych skladajacyhc sie z samej argininy/cytruliny bezpieczne a nawet pomocne (po konsultacji z lekarzem) moga byc argininy, lecytyna, omega, magnez, potas, ew HMB dlaczegio temat swieci sie na zielono? [...]

Kreatyna + AAKG Ok poczytaj: DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

przeciez tcm to tez kreatyna bol w ledzwiach to nie nerki tylko prostowniki grzebitu albo kregoslup,raczej nie nerki http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html +mono/tcm

Solo tzn sama bez innych dodatków. Z Panami w sklepie nie wdawaj się w zbytnie dyskusje oni Ci polecą wszystko Nie wiem tylko co ma jabłczan do trenowania piłki nożnej, jabłczan to nic innego jak kreatyna mono + kwas jabłkowy. Racja,To zaopatrzyć się w ten jabłczan czy nie :? I jeśli chodzi o białko to jakie białko wpc oprócz sfd i marki na K?

[...] jakie jeszcze) BCAA xplode z olimpu i witaminki z olimpu, mam jeszcze pytanie: mam okazje kopić mono http://www.sfd.pl/sklep/QNT_CREATINE_MONOHYDRATE-opis25670.html w cenie 60zl, tylko nie jestem do niej jakoś przekonany, wolał bym jakiejs bardziej sprawdzonej firmy ale wiadomo cena większa. Co myślicie, możne ktoś miał styczność z ta kreatyna.

słuchaj nie ma czegos takiego ja ktypowy ekto endo czy mezo ale rozumiem jesteś szczupły masz problemy z wagą ale to nie od tereningu rośniesz a od diety. a kreatyna nie jest na masę :) poczytaj o jej działaniu moim zdaniem jest ci zbędna ale to dział odzywianie z dietą a z tym dział suplementacja. planów masz mnóstwo na forum wystarczy poszukać [...]

Witam, chciałbym się poradzić odnośnie suplementacji. Z suplami mam duże doświadczenie, jadłem już dużo rzeczy. od ostatniego cyklu typowo na siłowni minął już ponad rok. Teraz zmienił się mój trening ( 2xsiłownia + 2xCF) dlatego chce się poradzić o suplementacje. chciałbym spróbować cos czego jeszcze nie brałem. A więc: 1. Kreatyna: [...]

[...] siłownia mi ostatnio bardziej imponuje niż piłka. Jeżeli nabieranie masy podczas gry w piłkę jest 'syzyfową pracą' to muszę się głęboko zastanowić co wybrać. Apropo kreatyny to rzeczywiście jabłczan jest bardziej efektywny niż zwykła kreatyna mono? Zmieniony przez - binO w dniu 2009-02-22 18:51:33 Zmieniony przez - binO w dniu 2009-02-22 18:52:31

czyli jednak na wskazowki nie mam co liczyc.. Możesz. Proszę: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A ta kreatyna przez pierwsze 6 tygodni to porażka na maxa... ale o tym już wiesz.

Jestem juz jakieś 7 po skończeniu kuracji Aknenorminem. Z tego co mi wiadomo to raczej kreatyna nie wpływa ujemnie na ten lek. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to przejdz na strone http://www.sfd.pl/IZOTEK_c%2Ed%2E-t249778-s232.html tam jest cała masa izotekowców, którzy ci pomogą. Pozdrawiam

gainer to jedzenie w proszku sfdowski jest dobry http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html kreatyna tyle że bez dobrej diety efekty moga być marne jak poprzednio ( i bez roznicy czy mono czy jabłczan)